我們在人生當中難免遇到不如意的事，亦或是應該說，
在人生當中不開心的事情會佔去人生當中很大的一部分，真的！這沒辦法避免，
因為地球的轉動根本就不是以你為中心，所以大部分的事情都不是只有配合你的想法與做法而已，
有太多的不確定因子造成事情很難順心如意，不是嗎？
但是，難道因為這個樣子，我們就要自暴自棄，每天已難過的心情與態度面對人生嗎？
當然，您可以選擇這樣子度過，這是您的選擇，我尊重！但是，換做是我，我絕對不會做跟你一樣的選擇
因為，「難過是過一天，快樂也是過一天」！如果是你，你會怎麼去抉擇呢？
在這裡，我們可以發現一個很簡單的觀念，就是其實快樂不是來自於你所面對的事情，
而是來自你的內心，因為外在的干擾因子過多，很難讓事情順心如意，如果你只是單單因為是不如己意，
就不快樂，那麼你不快樂的時間絕對比快樂的時間多上許多。但是，相反的，
我們可以控制自己的心情與態度，這是完全掌握再自己身上的因子，不是嗎？
當我決定我要快樂過一天的時候，就算是遇到了再大的困難，我都決定要微笑面對，
那麼快樂已在其中了！
當然，這還是要經過訓練的，人之所以為人，就是因為有七情六慾，會難過會生氣，會快樂，會微笑，
有種種不同的情緒，交織成為一個美麗動聽的人生樂譜，所以我們總是會受到外在事物的影響，
而去影響到了我們的心情，所以我們要學習的不是努力將壞心情給避免掉，因為那是不可能的！
我們能做的就是去加快我們對於壞心情的轉換速度，提升抗壓的能力，讓我們再面對會事情的時候，
能夠盡快的去轉換心情，去面對它！
當我們能夠做到這一點的時候，快樂的選擇權已然在手，就端看你如何去應用了！
接下來，我們要談就是如何培養這樣的轉換的能力，其實不出兩個字「樂觀」，
>當你處於樂觀的狀態時，你可以很快的將不好的事情轉換成好的事情。但是樂觀是天生的嗎？
有可能！但是更多的時候事後天的訓練與努力，所以大家別擔心沒辦法做到樂觀，其實只要你肯去轉變，
樂觀不遠矣！
這裡提供大家一個方法去練習如何訓練樂觀的能力，
就是每當你遇到一件壞事或是想到一個不好的念頭時，強迫自己去想五個好的優點去因應，
一次兩次，每次都這樣子去做，你會發現，每到壞事出現，你腦中反到出現無數的好念頭的時候，
那時就可謂神功大成，但是神功雖然利害，總是有更高強的邪惡的壞事會不斷的出現，
所以你要在日常生活當中不斷的去練習，除了將生命當中不好的事情用一種更樂觀的想法去代替，
更可以藉由發生在其他人身上的事情，藉由假設去模擬自己面對，
這樣必可以將樂觀深深的烙印在DNA當中，如此一般，你的體質將會強健健康，
就算面對到困難，必能迎刃而解。
最後，樂觀的權力掌握在您自身的手上，端看您的抉擇！與大家共勉，做看樂觀快樂的人~
